Autoconhecimento e Autodesenvolvimento

Autoconhecimento e autodesenvolvimento parecem ser temas etéreos, um tanto quanto distantes da nossa boa e velha realidade de todos os dias. Quando falamos sobre esses conceitos as pessoas reconhecem sua importância, mas pensam logo na dificuldade de empreender ações práticas para o próprio crescimento pessoal e profissional.

Quando alguém almeja prosperar na carreira e ser reconhecido, imagina que sua expertise, determinados diplomas, destaques profissionais, resultados relevantes, dedicação à uma empresa, entre outros pontos, serão suficientes para garantir seu sucesso.

Até pode acontecer, mas isso não é bem assim, não é verdade? Muita gente consegue seu espaço, sem necessariamente ser um gênio com elevados dotes e inteligência extraordinária. Mas, por que isso acontece?

Hoje em dia, muita gente consegue se destacar e isso é fato. Não estamos aqui falando sobre gosto pessoal, talento ou caráter.

O que acontece é que se a pessoa consegue seu espaço é porque tem competências que a colocaram naquele lugar, ou seja, possui certas características positivas que se sobressaem dos demais.

É muito provável que essas pessoas se conheçam muito bem e aceitem como são, trazendo uma autoconfiança poderosa. Outro ponto é que podem ser pessoas que “correm atrás” dos objetivos e de superarem suas limitações. De forma consciente ou não, existe uma razão para o sucesso e não apenas a sorte como fator decisivo.

O Autoconhecimento

Conhecer a si mesmo não é tarefa fácil, pois isso exige muita ponderação, maturidade, reflexão e vontade. Muita gente não se conhece, pois isso é uma tarefa que exige esforço. E muitas pessoas têm preguiça e fogem toda a vida disso, não é mesmo?

Na Grécia antiga, na cidade de Delfos, existia um oráculo, no portão principal de entrada, que as pessoas recorriam para buscar conselhos ou tirar dúvidas sobre assuntos pessoais do quotidiano.  Conta-se que Sócrates (porque nunca escreveu nada e vida), sabendo dessa prática, sugeriu a famosa frase: “Conhece-te a ti mesmo”.

Pensando nisso, podemos entender que a ajuda de alguém é bem-vinda, mas não podemos delegar a tarefa do autoconhecimento para ninguém. Será que você conhece bem suas fortalezas e seus pontos de aprimoramento?

Exercícios de autoavaliação

É muito comum os psicólogos, profissionais de RH e Coachs, por exemplo, recorrem à algumas ferramentas para avaliar as pessoas. É possível avaliar traços de personalidade, preferências comportamentais, nível de atenção, raciocínio lógico etc.

Vocês podem buscar alguns instrumentos que sejam confiáveis ou profissionais capacitados para te guiarem nesse processo. De qualquer forma, começar o processo de autoconhecimento é muito válido e ao longo do caminho você vai ganhando clareza sobre si mesmo.

Uma dica que queremos trazer é para sempre pensarem em termos de competências, até para identificar quais as principais características e habilidades surgem em determinadas situações.

Um exercício fácil para sugerir a vocês é o seguinte:

• Pegue uma folha de papel e trace uma linha ao meio dela.
• Do lado esquerdo escreva em forma de tópicos suas principais qualidades, coisas que gosta, momentos de orgulho, resultados que atingiu, situações em que se sentiu seguro etc. Ou seja, capriche nesse momento para fortalecer todos os aspectos positivos possíveis.
• Do lado Direito escreva pontos que gostaria de melhorar. Evite falar em pontos fracos, mas pense em possibilidades de aprimoramento. Você está em processo de mudança e melhoria. Nessa parte da folha não exagere, mas tente ser específico para trazer quais aspectos precisa desenvolver, em que situação acontecem e o porquê. É como um trabalho de investigador!
• Depois, tente puxar setas e ligar os pontos fortes aos pontos “fracos”. A ideia é que pense quais são as habilidades que você pode usar para melhorar aquilo que precisa.
• Na parte de trás da folha, procure definir para os três principais pontos a melhorar quais as estratégias de desenvolvimento, ou seja, defina as ações práticas, quanto tempo pretende atingir esse objetivo, de que forma, o que precisa e quem pode te ajudar.
• Vai ser um pouco trabalhoso, mas vale a pena. Não precisa fazer tudo de uma vez. Reflita com calma nesse exercício.

O Autodesenvolvimento

Então, o primeiro passo é o reconhecimento das nossas fortalezas e gaps. O segundo passo é entender e assimilar esses pontos que descobrimos. E finalmente, depois que soubermos quais são nossos pontos fortes e pontos a aprimorar, precisamos realizar a mudança necessária. Traçar uma estratégia é uma boa opção para isso, pois saímos do campo das ideias para a concretização.

Protagonismo: Você é o reponsável por seu projeto profissional e de vida. Não delegue a ninguém essa responsabilidade. Assuma essa atitude de dono em qualquer empresa ou projeto que se dedicar.

Propósito: Descubra sua motivação para qualquer projeto que se envolver. Qual o motivo por detrás daquilo que você quer fazer? Quem vai se beneficiar disso? Saiba quais são os porquês e razões. Por que você levanta da cama de manhã? Pense nisso.

Por fim, queremos mostrar que o autodesenvolvimento é um caminho sem volta para quem se engaja nesse projeto chamado vida.

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